| Наша библиотека |
| Главная | Наша библиотека |
|
Уроки здорового образа жизни «Спортивная страничка»
Не бойтесь, дети, дождя и стужи. Почаще ходите на стадион. Кто с детских лет со спортом дружен, всегда здоров, красив и ловок и силен. Да здравствуют сетки! Мячи и ракетки, Зеленое поле и солнечный свет! Да здравствует отдых борьба и походы! Да здравствует радость спортивных побед! Здоровье – самая большая ценность и для самого человека и для государства. Крепкое здоровье – залог бодрости, высокой работоспособности, долголетия. Оно во многом зависит от самого человека, его образа жизни, чувства ответственности за свое здоровье. Еще врач Древней Греции указывал, что без физической нагрузки человек не может быть здоровым. Физические нагрузки нужны всем: больным – чтобы быстрее вернуть здоровье, здоровым – чтобы укрепить нервы, сердце, легкие, мышцы. Двигайся больше – проживешь дольше. (Народная поговорка). Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физических упражнений. (А. Моссо). Человеку физиологически необходимо движение. Физическая бездеятельность постепенно приводит к различным нарушениям здоровья. Очень хорошо посещать спортивные секции. Но если нет такой возможности, это не значит, что путь к физической культуре закрыт. Пешие прогулки, катание на коньках и лыжах, плавание, езда на велосипеде – все это доступно каждому. Не стоит пренебрегать и домашней работой, которая должна быть обязательной для всех здоровых членов семьи независимо от возраста и пола. Полезен физический труд на свежем воздухе в саду, огороде. Не следует забывать и о ежедневной утренней гимнастике. Нужно найти время и для закаливания, причем проводить его можно в любые часы дня. В И К Т О Р И Н А 1. Как называется спортивная командная игра, в которой надо как можно больше забить шайб в чужие ворота? А) футбол Б) баскетбол В) хоккей Г) волейбол 2. Вмультфильме «Ну погоди» волк и заяц на Олимпиаде заняли 1 место в одном из видов спорта. В каком? А) в гимнастике Б) в велосипедных гонках В) в беге Г) в стрельбе из лука 3. Что изображает голубое кольцо в эмблеме Олимпиады? А) Европу Б) Азию В)Африку Г) Австралию Д) Америку 4. Как сейчас называется спортивная игра, которую называли раньше: «поона», «леток», «коквантен»? А) теннис Б) бадминтон В) регби В) шашки 5. В каком году проводились Олимпийские игры в нашей стране? А)2000 Б) 1999 В) 1991 Г) 1980 6. Кто из животных был символом Олимпиады в нашей стране? А) волк Б) лиса В) медведь Г) рысь 7. Что не является спортивной борьбой? А) дзю-до Б) биатлон В) брасс Г) самбо 8. Каким видом спорта занимаются братья Кличко? А)лыжный спорт Б) фигурное катание В) стрельба из лука Г) бокс 9. Как называются спортивные соревнования лыжников-стрелков? А)фехтование Б) биатлон В) фристайл Г) альпинизм. 10. Какие виды спорта входят в современное пятиборье? ( верховая езда с преодолением препятствий, фехтование на шпагах, стрельба из пневматического пистолета, плавание вольным стилем 200 метров, легкоатлетический кросс). 11. Какой вид спорта называют «королевой»? А) легкую атлетику Б) тяжелую атлетику В) шахматы Г) лыжный спорт. 12. Какая игра, берущая начало в Индии, сочетает в себе элементы науки, искусства и спорта. (шахматы) 13. На какой высоте находится баскетбольное кольцо? А) 3 метра Б) 3,05 В) 2,95 Г)3,5м. 14. Какова длинна марафонской дистанции? А)45 км. Б) 42 км. В)40 км. Г) 35 км. 15. Назовите известных спортсменов (фамилию и имя) и вид спорта, которым они занимаются? За каждый правильный ответ 1 балл. Побеждает тот, кто набрал больше баллов. |
